훌륭한 마사지를 받는 데 도움이 되는 조언자

훌륭한 마사지를 받는 데 도움이 되는 조언자

훌륭한 마사지를 받는 데 도움이 되는 조언자

많은 사람들은 마사지에 관련된 모든 것을 이해하지 못한다.

마사지는 처음 해보는 거야, 아니면 나이든 프로야? 그렇지 않다면 마사지 개념을 배우는데 시간을 좀 보내세요.

이 조언들은 당신의 개인 마사지를 향상시키는데 도움을 줄 것이다.

당신은 체중 증가와 감소 또는 임신으로 인해 약간의 스트레치 마크를 받았을 것이다.

아마도 당신은 그것들을 없애기 위해 많은 시도를 했을 것이다.

스트레치 마크를 줄이기 위해 코코아 버터로 마사지하는 일과를 시작하라.

코코버터는 피부를 부드럽게 하고 마사지는 순환을 증가시켜 좋은 치유를 촉진시킨다.

마사지할 때는 반드시 조용한 장소를 사용하십시오.

바깥 소음이 심할 때는 긴장을 풀기 어렵다.

마사지는 완전히 긴장을 풀고 있어야 한다.

꼭 해야 한다면 소음이 많지 않은 시간대에 조용한 장소를 찾거나 마사지를 해야 한다.

이것은 당신이 편안함과 침착함을 유지하는데 도움을 줄 것이다.

몸의 이미지가 마사지를 즐기는 것을 방해하지 않도록 하라.

당신은 당신의 마사지 치료사가 피곤하고 아픈 근육을 쉽게 다룰 수 있도록 옷을 덜 입기를 원한다.

마사지 치료사는 전문가로서 항상 당신을 품위 있게 대해야 하고 불편하게 해서는 안 된다.

마사지를 통째로 통해 외모에 집착하는 것은 최대한의 효과를 거두지 못하게 할 수 있다.

마사지는 신체적으로나 정신적으로 기분이 좋아지도록 도와줄 수 있다.

마사지는 어린이부터 노인까지 모든 연령층에 걸쳐 다양한 혜택을 제공한다.

마사지를 하는 동안 당신의 세션을 최대한 활용하기 위해 깊은 이완에 집중하라.

여행 마사지 치료사가 여러분의 집에 와서 멋진 마사지를 해줄 수 있다.

마사지 치료사들은 종종 사무실 공간에 돈을 절약하기 위해 이렇게 한다.

집에서의 호출을 수행하는 이 치료사들은 전형적으로 더 저렴하고 환경이 편안하고 편안한 세션에 훨씬 더 적합하다.

만약 여러분이 꼬인 부분이 있다면, 스스로 마사지를 해 보십시오.

당신은 신체 바깥쪽을 손으로 만지는 것으로 시작한다.

너는 팔과 다리로 시작해서 위로 올라가야 한다.

이것은 일어나자마자 피를 흘리게 하기 위해 사용하는 좋은 마사지 기법이다.

밤에 이 마사지를 하면 잠을 더 잘 자기 위해 스트레스를 줄일 수 있다.

마사지를 받으러 갈 때 조명이 흐려지지 않으면 이것을 요청하십시오.

어두운 방은 밤 시간을 닮아 더 차분하고 평화롭다.

밤과 조용한 분위기를 닮기 위해 방을 흐릿하게 유지하도록 노력하라.

깊은 조직 마사지는 오래되고 새로운 상처를 치료할 수 있다.

심층 조직 치료는 근육의 알갱이에 마찰을 일으키는 느린 동작을 포함한다.

이것은 자세 문제든 잦은 부상이든 간에 종종 여러분을 괴롭히는 근육을 완화시킬 수 있다.

시아쓰 마사지는 일본에서 온 것으로 기본적으로 침술과 같다.

유일한 차이점은 바늘 대신 손가락을 사용한다는 것이다.

치료사는 관절에 압력을 가하여 몸이 크게 이완되게 할 것이다.

마사지의 포인트는 기분을 좋게 해주고 더 많은 에너지를 주는 것이다.

전신, 특히 발은 충분히 마사지 받기 전에 깨끗이 씻어라.

당신의 발에는 박테리아와 곰팡이가 들어 있는데, 이것은 당신이 마사지에 의해 알게 모르게 그들이 일할 때 나머지 신체에 퍼질 수 있다.

청결을 유지하는 것은 마사지하는 동안 상쾌하고 편안함을 느끼도록 도와줄 것이다.

마사지가 진행되면 속도를 높이십시오.

받는 사람이 마사지에 익숙해지고 긴장을 풀 수 있도록 느린 속도로 시작하는 것이 좋다.

마사지가 더 이어지는 만큼 조금 더 힘을 주는 것이 적당하다.

마사지에 대해 충분히 배웠니? 이러한 기술을 적용하기 시작하고, 항상 새로운 아이디어를 찾기로 결심하십시오.

기술에 계속 향상을 더하고, 손이 가장 잘 하는 일을 하도록 두십시오.

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